Pilates

Pilates combined with functional strenght and yoga to strengthen your body and improve mobility

Classes

Hos Pura Frida erbjuder vi en variation av klasser med musiken i fokus. Våra klasser är en kombination av pilates, funktionell träning och yoga där vi rör oss med kroppen och lätta redskap. Skön och rolig träning där du förbättrar både styrka och rörlighet.

Power Pilates
Pilates kombinerat med funktionell träning för ökad styrka och rörlighet till peppande musik.
- 45min
Beats
En klass där vi jobbar med lätt kondition till banger låtar i ett aerobics format kombinerat med pilates och funktionell styrka.
- 45min
Flexi
En blandning mellan yoga och pilates med fokus på rörlighet, stretch och lite styrka. Klassen leds till musik.
- 45min